Be you tiful&でダイエット2日目 憧れボディーに向けて

151cm

ダイエット初日44kg 　START

目標40kg

今朝 44.2 Kg

こんにちは、桃です。

ダイエット二日目。

昼食:14:00 sky highのアサイーボール

夕食:お腹が空いていなくて

19時までには食べれませんでした

運動 ウォーキング1時間

入浴 医療脱毛後のためシャワーのみ🙇‍♀️

サロンで施術していただいた翌日、

聞いていた好転反応で無気力。

お手洗いの回数は増え、

水もたくさん飲みたくなり、

巡りがよくなっていそうな感じ。

身体が陰と陽の陰性傾いたり、

老廃物が溜まっているときに元気になれる

お気に入りの健康法塩浴をしてみました！

やり方は

海塩を飽和状態まで溶かしたお湯で

全身をマッサージして

10分放置、

塩の浸透圧で不要なものが

肌の表面に出てきて洗い流せるというもの♡

たった数十分で生命力が

復活するので好転反応が出たとき

疲れているときにおすすめです。

まだ体重に変動はないけれども

大好きな洋菓子をこの企画のおかげで

フルーツに置き換えて

自己肯定感も少しアップ。笑

明日は麻衣さんにサロンで

施術していただけるので

初回より痛くないようにと願いながら

また身体が変化していくのが

楽しみです。